Neue Kurse ab September 2010.

Yoga und Kalari bieten Kindern einen wunderbaren Gegenpol zu unserem leistungsorientierten und reizüberfluteten Alltag. Für eine gesunde Entwicklung der Kinder sind körperliche Aktivitäten und entspannende Momente unentbehrlich.

 

Kurse für Kinder

Mit Neugierde und Fantasie lernen sie den eigenen Körper kennen, entwickeln Stärke, Kraft, Gleichgewicht und Koordination, finden Konzentration, Ruhe und Entspannung. Sie lernen die Stille zu genießen, mit ihren Emotionen umzugehen, sich und ihre Grenzen zu akzeptieren und liebevoll und achtsam miteinander und mit ihrer Umwelt umzugehen.

 

Die Annäherung an die Übungen und Prinzipien des Yoga erfolgt auf spielerischer Ebene. Spaß an Bewegung steht im Vordergrund. Jede Yoga-Stunde wird zu einem neuen Erlebnis, einem Abenteuer voller Bewegung und Entspannung.

Yoga ist eine Oase im Kinderalltag.

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Yoga 50+

In Kalari für Kinder steht die spielerische Komponente und die phantasievolle Annäherung an die Formen im Vordergrund.

Wie bewegt sich ein Löwe, ein Elefant oder eine Schlange? Kalari hat Posen, die Tieren wie dem Löwen, dem Elefanten, dem Pferd, der Schlange und anderen nachempfunden sind. Durch die Tierposen erforschen die Kinder spielerisch unterschiedliche Bewegungsqualitäten dieser Tiere. In Kombinationen werden diese zu dynamischen Bewegungsabfolgen verbunden und schulen Gleichgewicht, Koordination und Konzentration der Kinder. Dabei beinhaltet der Begriff Konzentration viele Facetten: Wachsamkeit, gesammelte Ruhe und schnelles Reaktionsvermögen.


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Eine phantasievolle und lustvolle Annäherung an die traditionellen Formen des Yoga und des Kalari